Bila anda sering mengeluh merasa sakit kepala dan tidak sembuhsembuh
juga kendati sudah minum obat anti sakit kepala. Mungkin anda terserang
sinusitis, yakni peradangan yang terjadi di daerah sinus. Lalu, bagaimana
mencegah dan mengatasinya?
Sinus sendiri merupakan rongga kosong dalam tulang tengkorak kepala (pada
daerah sekitar hidung) yang berisi udara. Ada beberapa sinus yang terdapat dalam
tengkorak kepala yaitu: sinus maksilaris (di daerah tulang pipi) ; sinus frontalis (di
daerah dekat alis mata); sinus etmoidalis (di daerah antara dua mata); dan sinus
sfenoidalis (di belakang sinus etmoidalis).
Sinus menjadikan tulang tengkorak kepala menjadi ringan (bayangkan bila seluruh
kepala kita terdiri dari tulang padat tanpa ada rongga) dan juga berfungsi untuk
resonansi suara.
Peradangan pada sinus seringkali disebabkan oleh infeksi, baik infeksi virus maupun
bakteri. Selain itu, faktor alergi juga memegang peranan penting dalam terjadinya
sinusitis ini. Baik infeksi maupun alergi menyebabkan cairan pada sinus tidak dapat
dialirkan secara baik sehingga bakteri/virus dapat tumbuh dan berkembang dalam
sinus. Terjadilah sinusitis dengan berbagai gejalanya.
Sinusitis dapat menimbulkan berbagai tanda dan gejala mulai dari sangat ringan
sampai berat. Sakit kepala berulang seringkali dihubungkan dengan sinusitis,
kendati masih belum pasti.
Berbagai gejala dan tanda klinis yang harus diwaspadai seperti:
a. Panas tinggi (lebih dari 39 derajat Celcius)
b. Sakit kepala (khususnya saat bangun tidur c. Pembengkakan di sekitar mata d.
Rasa nyeri tumpul di sekitar mata e. Pilek dengan batuk sepanjang hari yang tidak
sembuh-sembuh f. Batuk kering yang tidak sembuh-sembuh g. Rasa nyeri di bawah
tulang pipi h. Nyeri di gigi atas i. Nafas berbau tidak sedap
Pengobatan sinusitis tergantung dari penyebabnya. Sinusitis yang disebabkan oleh
infeksi bakteri memerlukan terapi antibiotika, sedangkan yang disebabkan oleh
infeksi virus atau alergi tentu saja tidak. Bila dokter memberikan terapi antibiotika,
habiskan sesuai anjuran. Jangan sekali-kali menghentikan sendiri penggunaan
antibiotika walaupun anda merasa sudah sehat. Minumlah sesuai dosis yang
ditentukan oleh dokter.
Selain antibiotika, obat golongan dekongestan juga digunakan untuk semua jenis
sinusitis. Untuk sinusitis yang disebabkan oleh faktor alergi, dokter juga akan
memberikan obat golongan anti alergi. Untuk meringankan rasa sakit dan panas
tubuh, obat-obat golongan analgetik antipiretik seperti pasatemol, ibuprofen
maupun metamizole seringkali diberikan oleh dokter.
Dalam mengkonsumsi obat, tentu saja kita harus tetap berhati-hati dengan
kemungkinan terjadinya alergi obat. Bila terjadi alergi, segera kembali ke dokter
Anda untuk memperoleh penanganan yang tepat. Jangan menghentikan
pemakaian obat secara sembarangan, walaupun mungkin Anda merasa sudah
lebih baik.
Bagaimana cara mencegahnya?
Yang paling mudah, jangan sampai terkena infeksi saluran nafas. Rajin-rajin cuci
tangan karena tindakan sederhana ini terbukti efektif dalam mengurangi risiko
tertular penyakit saluran pernafasan. Selain itu, sedapat mungkin menghindari
kontak erat dengan mereka yang sedang terkena batuk pilek.
Bila anda memakai AC, sering-seringlah membersihkan penyaringnya agar debu,
jamur dan berbagai substansi yang mungkin dapat mencetuskan alergi dapat
dikurangi (walau tak mungkin dihilangkan seluruhnya). Demikian juga dengan
karpet dan sofa. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan cukup istirahat dan
konsumsi makanan dan minuman yang memiliki nilai nutrisi baik. Selain itu, jangan
lupa untuk minum air dalam jumlah yang cukup. Kegiatan minum ini seringkali
dilupakan orang padahal air yang sehat merupakan salah satu sumber utama
kesehatan tubuh kita.
Berolahraga yang teratur, khususnya setelah waktu subuh di mana udara pagi saat
itu masih jernih dan bersih. Perbanyak menghirup udara bersih, dengan cara
menghirup dan mengeluarkannya perlahan-lahan. Hal ini sangat bermanfaat selain
untuk menguatkan paruparu juga untuk mengisi daerah sinus dengan oksigen.
Sehingga daerah-daerah sinus menjadi lebih bersih dan kebal terhadap berbagai
infeksi dan bakteri.
Dan yang tidak kalah pentingnya adalah segera kunjungi dokter bila terdapat
gejala-gejala yang mungkin merupakan gejala sinusitis. Diagnosa dan pengobatan
secara dini dan tepat akan mempercepat kesembuhan penyakit yang diderita.
(to/is)
